Je m’appelle Alexandra,
Portant un grand intérêt au bien-être, au bon fonctionnement du corps humain et ayant de multiples activités physiques telles que le surf, le yoga, le ski, l’escalade, le kite surf, le parapente etc.. Il m’est apparu évident de m’orienter vers le massage.
J’ai reçu des massages aux quatre coins du monde au cours de mes voyages et je pratique à titre personnel depuis des années.
Je me suis spécialisée dans le massage Suédois Sportif.
J’ai effectué une formation complète et passionnante sur l’anatomie du corps par le mouvement à Azur Massages, école réputée d’Aix les bains.
Plusieurs modules de chacun une semaine tels que le suédois sportif niveau 1, 2 et 3, les bases du bien-être, les étirements passifs, l’anatomie et palpation, le Deep tissue, le massage prénatal, la récupération du sportif, le massage Myofacial, avec au total presque 300 heures de formations et maintenant 3 ans de pratique intense.
Je me déplace à l’occasion sur des évènements sportifs, en entreprise et également à domicile.
Au plaisir de vous accueillir à l’Atelier du Massage pour un moment de détente avec écoute, douceur et bonne humeur.
Ce que je vous propose
Fermez les yeux, laissez vous embarquer dans un univers de bien-être, de relaxation, à l’écoute de votre corps.
Je vous accueille à l’Atelier du Massage avec une musique douce et apaisante, une création odorante et soignée, dans un décors orné de bougies pour parfaire une douce luminosité.
Nous commençons par discuter des zones à masser, des tensions du corps existantes, des ennuis de santé éventuels.
Étant très à l’écoute, cela me permet, dans un premier temps d’identifier les parties sur lesquelles je devrai insister.
De plus, je dispense des conseils santé afin de détendre un corps trop stressé ainsi que pour réguler une mauvaise circulation sanguine.
Le son du bol tibétain annonce le début du voyage…
Première pression des mains sur le corps, le massage commence : on appelle cela le « salut », une prise de contact qui me permet de cerner les tensions.
Puis vient l’huilage du corps, le massage se poursuit, sur mesure, autant intuitif que technique.
La pression est à votre convenance, que vous l’aimiez forte ou non. Au fil du massage je ressens d’autres tensions, noeuds (ou pas), j’y porte attention, beaucoup d’attention et d’intention.
Je prends soin de chauffer les masses musculaires avant d’y intégrer des manœuvres plus spécifiques.
Vous vous relaxez au fur et à mesure des minutes, le tout sous des mains douces, bienveillantes et à l’écoute.
Je dépose sur vos yeux un coussin en graine de lin pour parfaire la détente.
Le son du bol tibétain retenti…
Voilà, le massage est terminé.
Allongé(e), prenez le temps qu’il vous convient pour intégrer ce massage.
Vous ressortez très détendu(e), léger(e).
